| Site officiel | www.catherinegarceau... |
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Catherine Garceau est coach en mieux-être, ainsi qu'auteure et conférencière en motivation et santé dynamique. Suite à sa carrière en nage synchronisée (médaillé de Bronze aux Jeux Olympiques de Syndey), Catherine a poursuivi un cheminement de guérison non conventionnel durant lequel elle était déterminée à trouver les causes premières des ses problèmes avec les compulsions alimentaires et la dépression. Comme elle a plongé profondément dans le monde de l’alimentation et le bien-être, elle a découvert de nombreuses autres sources de toxicité présentes dans notre monde d’aujourd’hui, y compris les émotions non ressenties et relâchés.
En 2006, lors d’une journée randonnée dans les montagnes de Las Vegas, Catherine s’est retrouvée prise, sur le bord d'une falaise, pendant 24 heures seule et sans aide. Cet expérience a tout changé pour elle et depuis, l’a mené envers une nouvelle mission – d’éduquer et d’inspirer les autres avec un sens d’acceptation, de lâcher-prise, d’intelligence émotionnelle, et d’alimentation saine. Catherine a aussi découvert sa passion pour encourager des meilleurs standards pour les environnments de piscines (axés à diminuer les sous-produits du chlore).
Suite à des certificats en psychologie de l’alimentation, la nourriture pour corps-esprit, ainsi qu’une formation en TLE (Techniques de Libération Émotionnelle), elle développe le Bien-être 360 – une approache en conscience émotionnelle qui encourage l’amour de soi, et aborde les 5 sens. Ce programme et modèle de coaching aide les femmes à trouver une liberté dans leur façon d’être, un relation saine avec la nourriture, une acceptation de leur corps, et une connection approfondie avec leur coeur.
Physiquement, mentalement, émotionnellement, et spirituellement, Catherine croit que la vie nous remplie de plus en plus lorsqu’on a de la foi et et lorsqu’on prends des actions au quotidien qui encouragent la pensée positive, la liberté de prendre notre santé en main, la conscience émotionnelle et le mouvement sous forme d’exercice ou de danse. L’énergie et l’enthousiasme de Catherine nous incite à découvrir nos propres perles de sagesse – les perles qui se trouvent peut-être même dans les profondeurs incomfortables de l’ocean de nos emotions…
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